Hormone im Griff
Naturheilverfahren
Marita Müller
Heilpraktikerin

Die Hormone im Griff...

Unsere Gesundheit und damit unser Wohlbefinden hängen maßgeblich mit einem ausgeglichenen Hormonhaushalt zusammen. Nun gibt es aber unzählige Möglichkeiten, ein normalerweise sich selbst regulierendes System an den Rand des Abrunds zu bringen. Stress, und der damit einhergehenden Erhöhung des Stresshormons Cortisol, begegnet der Körper zum Schutz z.B. gerne mit einer Herunterregulation der Schilddrüsenhormone. In ähnlichem Maße wirkt sich Stress negativ auf die Geschlechtshormone aus.

Ein an sich natürlicher Vorgang sind die Wechseljahre - bei Frauen und Männern. Im Labor kann die hormonelle Situation sehr gut erfasst werden. Therapeutisch verdienen verschiedene Ansätze Beachtung: angepasste Ernährung, reduzierter Alkoholkonsum, regelmäßige körperliche Betätigung, eventuell Gewichtsreduktion, Meiden von künstlichen Hormonen - sowohl in Form von künstlicher Hormonersatztherapie als auch in Form von hormonähnlichen Substanzen in Kosmetik-/Pflegeprodukten. Nicht zuletzt gilt es auch den Umgang mit sich selbst zu überdenken.

Als naturheilkundliche Präparate kommen sowohl solche in Betracht, die aufgrund ihrer strukturellen Aänlichkeit zu Östrogen und Progesteron wirken, als auch solche (die Glucosinolate, v.a. das I3C), die in der Lage sind, die schädlichen Östrogenfraktionen zu deaktivieren. Labormedizinisch können auch die schützenden und potentiell schädlichen Östrogenfraktionen dargestellt werden. Gut beraten ist also, wer den Ursachen seiner Hormonveränderung auf den Grund geht um dann möglichst schonend zu einer funktionierenden Eigenregulation zurück zu finden. Egal ob alt oder jung, Frau oder Mann.

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